Apreciação

Vovó Lillo, cada dia a senhora está cada dia mais bonita! Sempre com esse sorriso doce." disse Vovô Xuxu com um sorriso caloroso.

"Que gentileza, a sua querido, de sempre procurar me apoiar por me valorizar assim." "Sabe, estava justamente conversando com nossos netinhos sobre a importância de expressar nossa admiração pelos outros."

"É mesmo? E o que mais você ensinou para eles?" perguntou Vovô Xuxu, olhando para as crianças.

"Expliquei que quando admiramos algo em alguém, devemos dizer com sinceridade. Pode ser algo simples, como elogiar um penteado novo ou agradecer quando alguém nos ajuda," disse Vovó Lillo. Veja a seguir o que mais disse a Vovó Lillo.

A apreciação genuína é uma ferramenta poderosa que transforma ambientes e fortalece relacionamentos familiares, sociais e profissionais. Apreciar o que existe de bom e disser isso sinceramente é uma prática que aprofunda as amizades, cria lares felizes, constrói a auto-estima dos filhos e aumenta a produtividade no ambiente de trabalho. Reconhecer e valorizar o que existede bom em você mesmo, nos outros e nas circunstâncias cria um ambiente mais positivo. Quando bem executada, beneficia tanto quem recebe quanto quem expressa o reconhecimento.

O que fazer

- Seja específico ao reconhecer qualidades ou ações.

- Escolha o momento adequado para fazer o seu elogio ou expressar gratidão.

- Use exemplos concretos ao demonstrar apreciação.

- Mantenha a consistência no reconhecimento.

- Adapte o reconhecimento ao perfil de cada pessoa.

- Inclua gestos não-verbais sinceros.

- Documente realizações importantes.

- Mantenha a privacidade quando apropriado.

- Estabeleça uma rotina de reconhecimento.

- Demonstre como a contribuição impactou positivamente.

- Seja verdadeiro

O que não fazer

- Evite elogios genéricos ou vagos.

- Não compare pessoas ao elogiar ou expressar gratidão.

- Não force reconhecimento quando não for sincero.

- Evite reconhecimento público se a pessoa for tímida.

- Não use a apreciação para manipular.

- Não espere reciprocidade imediata.

- Evite exageros nos elogios.

- Não misture críticas com reconhecimento.

- Não use reconhecimento como substituto de compensação adequada.

- Não diminua o valor do reconhecimento por usar palavras vazias, excesso de adjetivos. Por exemplo, escrever frases vazias de marquetês de produtos ruins.

- Lembre-se: Apreciar é uma forma sincera e genuína de reconhecer as qualidades, ações ou realizações de alguém. Quando você aprecia algo, você demonstra genuíno interesse e valorização pelo que está sendo apresentado, sem emitir julgamentos. A apreciação fortalece relacionamentos e cria um ambiente positivo. Por outro lado, julgar implica fazer avaliações e emitir opiniões pessoais sobre algo ou alguém. Ao julgar, você coloca-se na posição de alguém que está aprovando ou desaprovando algo de acordo com os seus próprios padrões. Isso pode soar pernóstico, como se você fosse uma espécie de "juiz de concurso" avaliando algo. Por exemplo, ao visitar a casa de alguém, em vez de dizer "Sua casa está bem organizada", seria melhor dizer algo como "Gostei muito do jeito que você organizou sua casa, ficou muito acolhedora." A primeira frase soa como um julgamento, enquanto a segunda demonstra apreciação sincera. O objetivo é evitar emitir "juízos" quando o intuito é apenas apreciar algo. A apreciação genuína valoriza as qualidades das pessoas e das coisas sem compará-las a padrões pessoais.

- Evite comparar sua experiência ou suas posses com as dos outros ao expressar apreciação. Por exemplo, ao invés de dizer "- Sua viagem a Roma foi muito interessante, eu sei como é porque já fui quatro vezes a Roma. ", prefira algo como "Sua viagem a Roma parece ter sido incrível, gostaria de ouvir mais sobre ela." A ideia é focar na apreciação pelo que a outra pessoa compartilhou, sem fazer comparações que possam soar competitivas ou diminuir a experiência deles. Dessa forma, você demonstra interesse genuíno e valoriza a narrativa da outra pessoa.