- Acompanhe-os em consultas médicas se necessário.
- Adapte-se ao ritmo de caminhada deles quando estiverem juntos.
- Ajude-os a manter contato com amigos e familiares distantes, por exemplo, através de videochamadas.
- Ajude-os com tarefas domésticas que possam ser difíceis para eles.
- Auxilie-os com tecnologia, ensinando pacientemente como usar smartphones ou computadores.
- Celebre suas conquistas e marcos importantes, por menores que pareçam.
- Ensine as crianças e jovens a respeitar e valorizar os idosos.
- Envie cartões em datas especiais para mostrar que você se lembra deles.
- Evite fazer barulhos excessivos.
- Faça visitas regulares aos idosos, especialmente se morarem sozinhos.
- Inclua os idosos em eventos familiares e sociais.
- Instale barras de apoio no banheiro para maior segurança.
- Leia para eles caso tenham dificuldades de visão.
- Mantenha o ambiente livre
- obstáculos como tapetes, brinquedos, etc. para prevenir quedas.
- Ofereça companhia para atividades que eles gostem, como jogar cartas ou fazer palavras cruzadas.
- Ofereça-se para fazer compras ou ir à farmácia por eles.
- Organize álbuns de fotos ou ajude-os a relembrar memórias queridas.
- Ouça suas histórias com paciência, mesmo que já as tenha ouvido antes.
- Prepare ou leve suas refeições favoritas de vez em quando.
- Promova sua independência, auxiliando apenas quando necessário.
- Providencie almofadas para que fiquem mais confortáveis ao se sentarem.
- Respeite suas opiniões e decisões, mesmo que sejam diferentes das suas.
- Seja paciente ao explicar coisas novas ou ao repetir informações.
- Visite-os regularmente quando estiverem hospitalizados ou em casas de repouso. Ofereça água ou outras bebidas quando estiverem em sua casa.
Lembre-se, o mais importante é tratar os idosos com respeito, dignidade e compaixão, reconhecendo seu valor e experiência de vida.
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