Atitudes e Boas Maneiras Mais Refinadas

1. A Base Espiritual das Boas Maneiras

(Fundamentação interior, fé e oração)

• Faça orações ao longo do dia.

• Ofereça atividades e boas ações a Deus.

• Invoque o Espírito Santo para força e discernimento.

• Momentos de silêncio previnem erros por falta de controle.

• Siga os sussurros do Senhor nas ações diárias.

2. Autodomínio e Equilíbrio Interior

(Controle emocional, resistência às paixões)

• Permaneça calmo em qualquer situação.

• Aceite sacrifícios sem reclamar.

• Mantenha um rosto sereno mesmo no descontentamento.

• Sofra em silêncio para poupar os outros.

• Descarte pensamentos inúteis ou negativos.

• Controle a imaginação que leva a julgamentos.

3. Respeito e Consideração pelo Próximo

(Empatia, espaço alheio, gentileza ativa)

• Cuide para não invadir o espaço alheio.

• Mostre gentileza com os menos afortunados.

• Ouça os outros com verdadeiro interesse.

• Suporte as falhas alheias silenciosamente.

• Evite palavras ásperas ou ferir sentimentos.

4. Comunicação Virtuosa

(Discurso, humildade, clareza)

• Fale com dicção, graça e modéstia.

• Evite arrogância ou preocupação excessiva consigo.

• Fale o que pensa, mesmo contra a corrente.

• Ressentir-se de ofensas envenena o espírito.

• Pratique a honestidade com tato.

5. Modéstia e Discrição na Vida Cotidiana

(Comportamento, aparência, uso do tempo)

• Observe regras de modéstia e discrição.

• Evite vulgaridade, falar alto ou obscenidades.

• Use o tempo com sabedoria (evite distrações).

• Mantenha confidencialidade em assuntos sensíveis.

6. Dever e Integridade

(Compromisso, honestidade, perseverança)

• Cumpra deveres sem desculpas fúteis.

• Permaneça fiel ao dever mesmo no tédio.

• Seja honesto em todos os momentos.

• Tenha bom desempenho sem buscar validação.

• Conclua trabalhos com honestidade (sem plágio).

7. Sabedoria e Crescimento Contínuo

( Aprendizado, profundidade intelectual)

• Estude com consciência e profundidade.

• Evite fingir conhecimento ou plagiar.

• Continue aprendendo até o último dia da vida.

• Aprecie a beleza na vida e na arte.

• 8. Autocuidado Virtuoso: Santificar o Cuidado de Si

  (Foco: Disciplina do corpo, mente e alma como expressão de amor a Deus e ao próximo).

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1. Mantenha higiene e apresentação pessoal como ato de respeito por si e pelos outros, por toda a vida.

2. Cuide da alimentação propriamente: evite gula, usar alimentos como consolação ou negligência.

3. Pratique exercícios físicos para saúde do corpo.

4. Estabeleça uma rotina de sono equilibrada (evite preguiça ou noites excessivas).

5. Rejeite pensamentos distorcidos (vitimismo, autopiedade, pessimismo crônico, negativismo).

6. Cultive leituras e lazer que elevem a alma, não a dissipem.

7. Limite distrações que roubam tempo e energia (ex.: vícios digitais, futilidades).

8. Ofereça pequenos sacrifícios cotidianos (ex.: doce preferido, evitar queixas).

9. Evite usar a fé como consolo passivo sem conversão prática.

10. Busque direção espiritual para equilibrar rigor e relaxamento.

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