CUIDADOS COM A CIDADE: Uma Casa Que é de Todos Nós
1. Lixo no lugar certo
Pequenos gestos, grandes resultados: jogue lixo sempre nas lixeiras apropriadas, mesmo que seja um pequeno papel de bala.
Cidade mais limpa e saudável: o lixo nas ruas entope bueiros, atrai ratos e insetos, e torna a cidade mais feia e menos saudável para todos.
Exemplo prático: guarde o papel do chocolate no bolso até encontrar uma lixeira, ou leve uma sacolinha na bolsa para pequenos descartes.
2. Calçadas em bom estado
Segurança para todos: mantenha a calçada em frente à sua casa limpa e em bom estado.
Prevenção de acidentes: calçadas quebradas podem causar acidentes graves, especialmente para idosos e pessoas com deficiência.
Exemplo prático: varra a calçada regularmente e informe à prefeitura sobre buracos ou problemas estruturais.
Lembre-se
Cuidar da cidade é um dever de todos os cidadãos.
Ao fazer a sua parte, você contribui para uma cidade mais limpa, segura e agradável para se viver.
Juntos, podemos construir uma cidade melhor!
CONVIVÊNCIA SOCIAL: A Base para um Mundo Mais Humano e Agradável
1. Cumprimentos e gentilezas
Portas abertas para a gentileza: ao entrar em estabelecimentos ou elevadores, cumprimente as pessoas com um "bom dia", "boa tarde" ou "boa noite". Um simples cumprimento cria um ambiente mais agradável e demonstra consideração pelo próximo.
Palavras mágicas: utilize as palavras "por favor" e "obrigado(a)" em suas interações diárias. Agradeça por favores, informações ou qualquer tipo de ajuda que você receber.
Empatia e cordialidade: seja gentil e cordial com todos, desde funcionários de estabelecimentos até pessoas que você encontra na rua. Um sorriso e uma palavra amável podem fazer a diferença no dia de alguém.
2. Respeito ao próximo
Silêncio é ouro: evite fazer barulho excessivo, especialmente à noite. O som alto perturba o descanso dos vizinhos e pode causar problemas de saúde. Mantenha o volume da TV e música em nível adequado e evite reformas em horários de descanso.
Empatia sonora: pense em como o barulho que você faz pode afetar as outras pessoas. Evite conversas em voz alta em locais públicos, como ônibus, trens ou salas de espera.
Celular consciente: ao utilizar o celular em locais públicos, como restaurantes, teatros ou cinemas, coloque-o no modo silencioso e evite atender chamadas em viva-voz.
3. Colaboração e cortesia
Ajuda ao próximo: seja solidário e ofereça ajuda a pessoas que precisam, como idosos, gestantes, pessoas com deficiência ou crianças.
Empatia em filas: em filas de espera, seja paciente e aguarde sua vez. Não tente furar fila ou passar à frente de outras pessoas.
Transporte público civilizado: no transporte público, dê preferência para idosos, gestantes, pessoas com deficiência e crianças de colo.
4. Espaços compartilhados
Limpeza e conservação: cuide dos espaços públicos como se fossem seus. Não jogue lixo no chão, não risque paredes e não danifique equipamentos.
Respeito à natureza: preserve praças, parques e jardins, não pisando nas plantas, não subindo em árvores e não alimentando animais silvestres.
Patrimônio de todos: monumentos e obras de arte urbana são patrimônios culturais que pertencem a toda a comunidade. Ajude a preservá-los, não pichando, não riscando e não danificando.
Lembre-se
A convivência social é uma arte que se aprende e se pratica diariamente.
Ao adotar boas maneiras em todos os espaços públicos, você contribui para um ambiente mais agradável, respeitoso e humano para todos.
Juntos, podemos construir uma sociedade mais civilizada!
DOCUMENTAÇÃO, CIDADANIA E RESPEITO: Exercendo Seus Direitos e Construindo um Brasil Melhor
1. Documentação em dia
Acesso facilitado: mantenha seus documentos pessoais organizados e atualizados. Documentos em dia facilitam o acesso a serviços públicos e direitos básicos.
Organização é fundamental: guarde RG, CPF, título de eleitor e comprovante de residência em uma pasta segura.
Regularize sua situação: regularize o que estiver faltando e tire uma segunda vida do documento que estiver danificado.
2. Conheça e exerça seus direitos
Canais de reclamação: utilize os canais de reclamação (Procon, ouvidorias, etc.) para defender seus direitos como consumidor e cidadão.
Denuncie a discriminação: saiba como e onde denunciar casos de discriminação por raça, religião, gênero, orientação sexual ou qualquer outro motivo.
Reclamação formal: aprenda como fazer uma reclamação formal em órgãos públicos e empresas privadas.
Conhecimento é poder: tenha conhecimento básico da Constituição e dos direitos civis para defender seus interesses.
Direitos do consumidor: conheça seus direitos como consumidor em linguagem simples e saiba como exigi-los.
Participação cidadã: participe de audiências públicas para debater temas importantes para a sua comunidade e defender seus pontos de vista.
3. Respeito e valorização de todos os cidadãos
Combata o racismo: posicione-se contra o racismo no dia a dia, seja em conversas, nas redes sociais ou em qualquer ambiente.
Direitos no atendimento: conheça seus direitos no atendimento comercial e exija respeito e igualdade de tratamento em qualquer estabelecimento.
Discriminação não! saiba como reconhecer práticas discriminatórias e denuncie qualquer forma de preconceito.
Respeito aos mais vulneráveis: trate com respeito e atenção idosos, pessoas com deficiência e pessoas de baixa renda.
4. Inclusão e igualdade
Combata o preconceito de renda: não discrimine pessoas de baixa renda. Ofereça respeito, oportunidades e tratamento digno a todos, independentemente de sua condição financeira.
Valorize a diversidade regional: não zombe nem discrimine alguém pela forma como ela fala, seja por seu sotaque regional, uso de palavras populares ou diferenças na pronúncia.
Respeite as religiões: aceite e valorize o direito de cada pessoa seguir sua própria fé ou não ter religião, sem discriminação ou preconceito.
Lembre-se
A cidadania plena se exerce com informação, participação e respeito.
Ao conhecer seus direitos e deveres, você contribui para uma sociedade mais justa, igualitária e fraterna.
Juntos, podemos construir um Brasil melhor para todos!
MANTENHA AS BOAS MANEIRAS EM TODOS OS ESPAÇOS PÚBLICOS: Convívio Urbano Civilizado
1. Comportamento em bibliotecas
Silêncio é fundamental: fale baixo ou sussurre, desligue o celular ou coloque-o no modo silencioso e evite fazer barulho com papéis ou outros objetos.
Respeite o espaço: não ocupe mesas ou cadeiras com objetos pessoais, deixe os livros e materiais que você utilizou nos lugares designados e não risque ou danifique os livros.
Colabore com a organização: siga as regras da biblioteca, como não comer ou beber perto dos livros, não retirar livros sem permissão e respeitar os horários de funcionamento.
2. Cuidado com praças e parques
Lixo no lugar certo: não jogue lixo no chão, utilize as lixeiras disponíveis e, se possível, faça a coleta seletiva de materiais recicláveis.
Preserve a natureza: não pise nas plantas, não suba em árvores, não alimente os animais silvestres e não retire flores ou frutos do local.
Respeite os espaços: não utilize equipamentos de som em volume alto, não faça churrascos em locais não permitidos e não pratique atividades que possam danificar o espaço.
3. Preservação de monumentos e arte urbana
Patrimônio de todos: monumentos e obras de arte urbana são patrimônios culturais que pertencem a toda a comunidade.
Não vandalize: não risque, piche ou danifique monumentos, esculturas, murais e outras obras de arte.
Valorize a arte: reconheça a importância da arte urbana para a cultura da cidade e ajude a preservar esses espaços para as futuras gerações.
4. Respeito em filas e atendimentos
Paciência é fundamental: em filas de espera, seja paciente e aguarde sua vez, sem tentar furar fila ou passar à frente de outras pessoas.
Seja educado: trate com respeito e cordialidade os funcionários de estabelecimentos comerciais, repartições públicas e outros locais de atendimento.
Colabore com a organização: siga as orientações dos funcionários, utilize os espaços designados para filas e não cause tumultos ou confusões.
5. Uso adequado do transporte público
Prioridade: dê preferência para idosos, gestantes, pessoas com deficiência e crianças de colo ao utilizar o transporte público.
Respeito: não fale alto, não ouça música sem fone de ouvido, não jogue lixo no chão e não coloque os pés nos assentos.
Colabore: ajude a manter o transporte público limpo e conservado, não danifique os assentos, vidros ou outros equipamentos.
6. Uso correto de equipamentos públicos
Responsabilidade: os equipamentos públicos, como brinquedos em parques, academias ao ar livre e playgrounds, são para uso de toda a comunidade.
Cuide do que é seu: utilize os equipamentos com cuidado, seguindo as instruções de uso e não force ou danifique as estruturas.
Colabore com a manutenção: ajude a manter os equipamentos limpos e conservados, não jogue lixo no chão e comunique à prefeitura caso haja algum problema.
Lembre-se
As boas maneiras são essenciais para um convívio harmonioso em sociedade.
Ao respeitar os espaços públicos e as outras pessoas, você contribui para um ambiente mais agradável e civilizado para todos.
Juntos, podemos construir uma cidade mais educada e respeitosa!
CONSCIÊNCIA SOCIAL: Construindo um Mundo Mais Justo e Humano
1. Economia solidária
Consuma de forma consciente: priorize produtos e serviços de empresas que pratiquem a economia solidária, como cooperativas, associações e grupos de produção familiar.
Valorize o trabalho justo: apoie iniciativas que paguem salários justos e ofereçam boas condições de trabalho aos seus colaboradores.
Fortaleça a comunidade: ao consumir de empresas da economia solidária, você contribui para o desenvolvimento local e para a geração de renda na sua comunidade.
2. Gentileza com funcionários de limpeza urbana
Reconheça a importância: os funcionários de limpeza urbana são essenciais para manter a cidade limpa e organizada.
Seja gentil: cumprimente-os, agradeça pelo trabalho que eles realizam e ofereça um copo de água ou um café em dias de calor.
Valorize o trabalho: reconheça a importância do trabalho dos funcionários de limpeza urbana e lute por melhores condições de trabalho e salários justos para esses profissionais.
3. Respeito aos trabalhadores de todas as profissões
Dignidade e respeito: todas as profissões são importantes e merecem respeito. Trate com educação e gentileza todas as pessoas que trabalham para o seu bem-estar, como garis, motoristas, vendedores, professores, médicos, etc.
Valorize o trabalho: reconheça a importância do trabalho de cada profissional e lute por condições justas de trabalho e salários dignos para todos.
4. Respeito aos vendedores ambulantes
Trabalho honesto: os vendedores ambulantes são trabalhadores que buscam sustento de forma honesta.
Seja gentil: compre seus produtos, mesmo que você não precise, e ajude a divulgar o trabalho deles para amigos e familiares.
Valorize a cultura: muitos vendedores ambulantes oferecem produtos típicos da cultura local. Ao comprar deles, você contribui para a preservação da nossa identidade cultural.
5. Solidariedade com pessoas em situação de rua
Empatia: coloque-se no lugar do outro e tente imaginar como é viver em situação de rua, sem acesso à moradia, alimentação, higiene e segurança.
Ajude como puder: doe alimentos, roupas, cobertores e outros itens para pessoas em situação de rua.
Voluntariado: participe de ações de voluntariado em instituições que atendem pessoas em situação de rua.
Dignidade: trate as pessoas em situação de rua com respeito e dignidade, sem julgamentos ou preconceitos.
6. Voluntariado e participação comunitária
Faça a diferença: participe de atividades de voluntariado em sua comunidade, ajudando instituições que atendem crianças, idosos, pessoas com deficiência ou outras causas que você acredita.
Engajamento: engaje-se em projetos sociais, ONGs, associações de bairro e outras iniciativas que buscam melhorar a qualidade de vida da comunidade.
Cidadania ativa: ao participar da vida comunitária, você exerce sua cidadania de forma ativa e contribui para a construção de um mundo mais justo e solidário.
Lembre-se
A consciência social é um exercício diário de empatia, respeito e solidariedade.
Ao praticar a consciência social, você contribui para a construção de uma sociedade mais justa, humana e igualitária para todos.
Juntos, podemos construir um mundo melhor!
EDUCAÇÃO FINANCEIRA E CONSUMO: Planejando o Presente e o Futuro com Consciência
1. Como fazer um orçamento
Anote tudo: registre todas as suas receitas (salário, aluguel, etc.) e despesas (aluguel, alimentação, transporte, lazer, etc.).
Organize por categorias: agrupe as despesas por categorias (essenciais, supérfluas, etc.) para ter uma visão clara de onde seu dinheiro está indo.
Defina metas: estabeleça objetivos financeiros (comprar uma casa, fazer uma viagem, etc.) e determine quanto você precisa economizar por mês para alcançá-los.
Acompanhe e ajuste: revise seu orçamento regularmente para verificar se você está dentro do planejado e faça ajustes se necessário.
2. Compras sustentáveis
Priorize produtos duráveis: opte por produtos de qualidade, que durem mais tempo e não precisem ser substituídos com frequência.
Consuma local: compre produtos de pequenos produtores e empresas da sua região, incentivando a economia local e reduzindo o impacto ambiental do transporte.
Evite embalagens: prefira produtos com embalagens mínimas ou reutilizáveis, reduzindo a quantidade de lixo gerado.
Descarte corretamente: faça a coleta seletiva do lixo e descarte os produtos de forma adequada, contribuindo para a preservação do meio ambiente.
3. Consumo consciente
Necessidade vs. desejo: antes de comprar algo, pergunte-se se você realmente precisa daquilo ou se é apenas um desejo passageiro.
Pesquise preços: compare os preços em diferentes lojas antes de fazer uma compra, buscando o melhor custo-benefício.
Planeje suas compras: faça uma lista do que você precisa antes de ir ao mercado ou loja, evitando compras por impulso.
Consuma com moderação: evite o consumismo excessivo e compre apenas o que for necessário, evitando o desperdício.
4. Direitos básicos do consumidor
Informação clara: o consumidor tem direito a informações claras e completas sobre os produtos e serviços que está adquirindo.
Qualidade: os produtos e serviços devem ser de qualidade e atender às expectativas do consumidor.
Segurança: os produtos e serviços não podem colocar em risco a saúde e a segurança do consumidor.
Garantia: o consumidor tem direito à garantia dos produtos e serviços, conforme a lei.
Atendimento: o consumidor tem direito a um atendimento de qualidade, com respeito e atenção.
Reclamação: o consumidor tem direito a reclamar quando se sentir lesado e buscar a reparação de danos.
5. Economia de recursos
Água: economize água ao tomar banho, lavar a louça, escovar os dentes e regar as plantas.
Energia: economize energia apagando as luzes ao sair de um ambiente, desligando aparelhos eletrônicos da tomada e utilizando lâmpadas LED.
Combustível: economize combustível ao utilizar o transporte público, bicicleta ou caminhar sempre que possível.
Dinheiro: economize dinheiro ao evitar compras desnecessárias, pesquisar preços e fazer um orçamento.
6. Evitando golpes e fraudes
Desconfie de ofertas: desconfie de ofertas muito vantajosas e promoções que parecem boas demais para ser verdade.
Verifique a fonte: antes de clicar em links ou fornecer seus dados pessoais, verifique se a fonte é confiável.
Não compartilhe senhas: nunca compartilhe suas senhas bancárias ou de cartões de crédito com ninguém.
Cuidado com golpes online: fique atento a golpes online, como phishing, que tentam roubar seus dados pessoais e financeiros.
Denuncie: em caso de golpe ou fraude, denuncie às autoridades competentes e registre uma reclamação no Procon.
Lembre-se
A educação financeira é fundamental para uma vida mais tranquila e segura.
Ao adotar práticas de consumo consciente e economizar recursos, você contribui para a sua saúde financeira e para um futuro mais sustentável.
Juntos, podemos construir uma sociedade mais justa e equilibrada!
COMUNICAÇÃO E RELACIONAMENTO: A Arte de Conviver em Harmonia
1. Assertividade sem agressividade
Fale o que você pensa e sente: expresse suas opiniões e necessidades de forma clara e direta, sem rodeios ou ambiguidades.
Seja respeitoso: ao se comunicar, evite linguagem agressiva, tom de voz elevado, sarcasmo e ironia.
Defenda seus direitos: posicione-se com firmeza quando necessário, mas sempre respeitando os direitos dos outros.
Saiba dizer não: não se sinta obrigado a aceitar tudo o que te pedem. Diga não quando não concordar ou quando não for possível atender à solicitação.
2. Como fazer críticas construtivas
Foco no comportamento: ao fazer uma crítica, direcione-a ao comportamento da pessoa e não à sua personalidade.
Seja específico: em vez de dizer "você é sempre assim", cite exemplos concretos de situações em que o comportamento te incomodou.
Linguagem positiva: utilize uma linguagem positiva e respeitosa ao fazer críticas. Evite palavras negativas e generalizações.
Sugira soluções: além de apontar o problema, sugira soluções ou alternativas para que a pessoa possa melhorar.
3. Comunicação não-violenta
Empatia: coloque-se no lugar do outro para compreender seus sentimentos e necessidades.
Escuta ativa: preste atenção genuína ao que o outro está dizendo, sem interromper ou julgar.
Expressão autêntica: fale sobre seus sentimentos e necessidades de forma clara e honesta, sem culpar ou criticar o outro.
Diálogo construtivo: busque soluções que atendam às necessidades de ambas as partes, através do diálogo e da negociação.
4. Linguagem respeitosa
Evite palavras ofensivas: não utilize palavrões, xingamentos, apelidos pejorativos ou qualquer outra forma de linguagem que possa magoar ou humilhar o outro.
Tom de voz adequado: fale em um tom de voz calmo e respeitoso, sem gritar ou falar de forma agressiva.
Linguagem inclusiva: utilize uma linguagem que não discrimine pessoas por sua raça, religião, gênero, orientação sexual ou qualquer outra condição.
5. Resolução pacífica de conflitos
Diálogo: busque o diálogo como principal forma de resolver conflitos. Converse com a outra pessoa, exponha seus pontos de vista e ouça o que ela tem a dizer.
Negociação: esteja aberto a ceder em alguns pontos para chegar a um acordo que seja bom para ambas as partes.
Mediação: se necessário, busque a ajuda de um mediador para facilitar o diálogo e encontrar uma solução para o conflito.
6. Respeito às diferenças de opinião
Diversidade de ideias: em uma sociedade democrática, é natural que as pessoas tenham diferentes opiniões sobre diversos assuntos.
Debate saudável: o debate de ideias é importante para o crescimento e desenvolvimento da sociedade.
Tolerância: respeite as opiniões diferentes das suas, mesmo que você não concorde com elas.
Lembre-se
A comunicação é a base de todo relacionamento humano.
Ao praticar a assertividade, a empatia, o respeito e a tolerância, você contribui para um ambiente mais harmonioso e pacífico em sua casa, no trabalho, na escola e em toda a sociedade.
Juntos, podemos construir um mundo mais justo e fraterno!
CULTURA E PATRIMÔNIO: Celebrando a Nossa Identidade
1. Conhecimento da história do bairro
Raízes da nossa identidade: explore a história do seu bairro, converse com moradores mais antigos, visite museus e centros culturais locais.
Preservando a memória: busque livros, fotos, documentos e outros materiais que contem a história do seu bairro e ajudem a preservar a memória da comunidade.
Compartilhando saberes: compartilhe o que você aprendeu sobre a história do seu bairro com amigos, familiares e vizinhos, fortalecendo o sentimento de pertencimento e identidade.
2. Participação em eventos culturais
Cultura para todos: participe de festas populares, feiras de artesanato, apresentações teatrais, shows musicais e outros eventos culturais que acontecem no seu bairro ou na sua cidade.
Valorizando a diversidade: prestigie as diversas manifestações culturais presentes na sua comunidade, como dança, música, teatro, literatura, artes visuais e culinária.
Celebrando a nossa cultura: os eventos culturais são momentos de celebração da nossa identidade, de encontro com outras pessoas e de contato com diferentes formas de expressão artística.
3. Preservação do patrimônio histórico
Tesouros da nossa história: o patrimônio histórico da sua cidade é um tesouro que precisa ser preservado para as futuras gerações.
Olhar atento: observe casarões antigos, igrejas, monumentos, praças e outros espaços que contam a história da sua cidade.
Preservar é amar: denuncie casos de depredação ou abandono de bens históricos e colabore para a preservação da nossa história e cultura.
4. Respeito às manifestações artísticas
Arte em todas as formas: respeite e valorize as diversas formas de expressão artística presentes na sua comunidade, como grafite, música de rua, teatro de bonecos, dança de salão e outras manifestações culturais.
A arte liberta: a arte é uma forma de expressão, de comunicação e de reflexão sobre o mundo. Ela nos permite conhecer diferentes culturas, ideias e perspectivas.
Valorize a arte local: prestigie os artistas da sua cidade, compre suas obras, divulgue seu trabalho e incentive a produção cultural local.
5. Valorização da cultura local
Nossa identidade: a cultura local é o que nos define como comunidade, o que nos torna únicos e especiais.
Sabores e saberes: valorize a culinária local, os costumes, as tradições, as festas populares, o artesanato e outras manifestações culturais que são características da sua região.
Cultura viva: a cultura local está sempre viva, em constante transformação e adaptação. Ela é um patrimônio imaterial que precisa ser valorizado e transmitido de geração em geração.
6. Valorização dos artistas locais
Talento da terra: sua cidade tem muitos artistas talentosos que precisam ser reconhecidos e valorizados.
Apoie a arte local: vá a shows e exposições de artistas locais, compre suas obras, divulgue seu trabalho nas redes sociais e ajude a fortalecer a cena cultural da sua cidade.
Incentive a produção cultural: participe de oficinas, cursos e workshops oferecidos por artistas locais e incentive a criação de novos espaços para a produção e divulgação da arte.
Lembre-se
A cultura é um direito de todos e um elemento fundamental para a construção de uma sociedade mais justa, igualitária e feliz.
Ao conhecer, valorizar e preservar a cultura e o patrimônio da sua cidade, você contribui para fortalecer a identidade da sua comunidade e construir um futuro mais promissor para todos.
Juntos, podemos construir uma cidade mais cultural e viva!
SAÚDE PÚBLICA: Cuidando de Você e da Comunidade
1. Combate à dengue e outras doenças
Não deixe a água parada ser um problema: elimine focos de água parada em vasos de plantas, pneus, calhas, caixas d'água e outros recipientes que possam acumular água.
Atenção redobrada em áreas de risco: se você mora ou frequenta áreas com muitos casos de dengue, chikungunya ou zika, reforce os cuidados e utilize repelente.
Sintomas? Procure um médico: ao sentir febre, dores no corpo, dor de cabeça ou manchas vermelhas na pele, procure um médico para diagnóstico e tratamento adequados.
2. Cuidados com animais de estimação
Vacinação em dia: mantenha a vacinação do seu pet em dia para protegê-lo de doenças graves como raiva, cinomose e parvovirose.
Higiene é fundamental: lave as mãos após brincar com seu animal, recolha as fezes e mantenha o local onde ele vive sempre limpo.
Alimentação e água fresca: ofereça uma alimentação balanceada e água fresca para seu pet, garantindo sua saúde e bem-estar.
Passeios com segurança: utilize sempre coleira e guia ao passear com seu cão, e evite horários de sol forte.
3. Descarte correto de medicamentos
Remédio no lugar certo: não jogue medicamentos no lixo comum, vaso sanitário ou ralo.
Pontos de coleta: procure por farmácias, drogarias ou postos de saúde que possuam pontos de coleta de medicamentos vencidos ou não utilizados.
Embalagem original: ao descartar medicamentos, coloque-os em suas embalagens originais para facilitar a identificação.
4. Higiene pessoal e coletiva
Lave as mãos com frequência: utilize água e sabão para lavar as mãos, principalmente antes das refeições, após ir ao banheiro e ao chegar em casa.
Higiene em todos os momentos: mantenha uma boa higiene pessoal, tomando banho diariamente, escovando os dentes e cuidando da sua saúde bucal.
Compartilhe saúde: evite compartilhar objetos de uso pessoal, como toalhas, escovas de dente e talheres.
5. Primeiros socorros básicos
Conhecimentos que salvam: aprenda noções básicas de primeiros socorros, como realizar compressões cardíacas, desengasgar uma pessoa e estancar sangramentos.
Cursos e aplicativos: procure por cursos de primeiros socorros em sua comunidade ou utilize aplicativos que ensinem técnicas básicas.
Em caso de emergência: em situações de emergência, ligue para o SAMU (192) ou para o Corpo de Bombeiros (193).
6. Vacinação e prevenção de doenças
Vacinas em dia, saúde protegida: mantenha seu calendário de vacinação atualizado, tanto o seu quanto o de seus filhos.
Vacinação para todos: a vacinação é a forma mais eficaz de prevenir diversas doenças, como gripe, sarampo, poliomielite e meningite.
Saúde em primeiro lugar: procure um posto de saúde para se vacinar e proteger a sua saúde e a de sua família.
Lembre-se
A saúde pública é um direito de todos e um dever do Estado.
Ao cuidar da sua saúde e da saúde da sua comunidade, você contribui para um ambiente mais saudável e seguro para todos.
Juntos, podemos construir uma cidade mais saudável!
MEIO AMBIENTE URBANO: Cuidando da Nossa Casa Comum
1. Compostagem doméstica
Transforme seus restos de alimentos em adubo para suas plantas!
A compostagem é um processo simples que reduz o volume de lixo e ainda gera um produto natural e nutritivo para suas plantas.
Existem diversos modelos de composteiras domésticas, desde as mais simples até as mais sofisticadas.
Informe-se sobre como fazer compostagem em casa e comece já a transformar seus resíduos em adubo!
2. Economia de água
Feche a torneira enquanto escova os dentes ou lava a louça.
Tome banhos mais curtos e evite o desperdício de água.
Utilize baldes para lavar o carro e regar as plantas, em vez de usar a mangueira.
Verifique se há vazamentos em sua casa e corrija-os o mais rápido possível.
Instale dispositivos economizadores de água em torneiras e chuveiros.
3. Energia sustentável
Utilize lâmpadas LED, que são mais econômicas e duram mais do que as lâmpadas incandescentes.
Desligue os aparelhos eletrônicos da tomada quando não estiverem em uso.
Aproveite a luz natural do sol e evite acender luzes durante o dia.
Considere a possibilidade de instalar painéis solares em sua casa para gerar energia limpa e renovável.
4. Horta comunitária
Junte-se a seus vizinhos e crie uma horta comunitária em um espaço público ocioso.
Além de produzir alimentos frescos e saudáveis, a horta comunitária é um espaço de convivência e interação entre os moradores.
Troque mudas, sementes e conhecimentos com seus vizinhos e colabore para um ambiente mais verde e agradável.
5. Plantio de árvores
Plante árvores nativas em áreas públicas ou em seu próprio quintal.
As árvores ajudam a reduzir a poluição, melhorar a qualidade do ar e diminuir a temperatura da cidade.
Além disso, as árvores fornecem sombra, frutos e abrigo para a fauna urbana.
6. Proteção da fauna urbana
Não alimente pombos, pois eles podem transmitir doenças.
Mantenha seu quintal limpo e livre de entulhos, para evitar a proliferação de ratos e baratas.
Se você encontrar um animal silvestre ferido, entre em contato com o Centro de Triagem de Animais Silvestres (CETAS) da sua região.
Denuncie maus-tratos contra animais.
Lembre-se
O meio ambiente urbano é responsabilidade de todos.
Ao adotar práticas sustentáveis no seu dia a dia, você contribui para um cidade mais verde, limpa e agradável para todos.
Juntos, podemos construir um futuro mais sustentável para a nossa cidade!
SEGURANÇA COMUNITÁRIA: Construindo um Ambiente Seguro para Todos
1. Cuidados com idosos vizinhos
Mantenha contato regular com seus vizinhos idosos, oferecendo ajuda para tarefas do dia a dia, como ir ao mercado ou à farmácia.
Esteja atento a sinais de mudança de comportamento ou dificuldades que eles possam estar enfrentando.
Incentive a participação dos idosos em atividades sociais e comunitárias, combatendo o isolamento e a solidão.
2. Denúncia de situações suspeitas
Fique atento a movimentos estranhos de pessoas ou veículos na sua rua.
Não hesite em ligar para a polícia (190) ou para o disque-denúncia (181) caso presencie alguma situação suspeita.
Anote placas de veículos, características de pessoas e outros detalhes que possam ajudar na investigação.
3. Iluminação adequada
Verifique se a iluminação pública da sua rua está funcionando corretamente.
Comunique à prefeitura caso haja lâmpadas queimadas ou postes com defeito.
Utilize luzes externas na sua casa, como sensores de presença, para aumentar a segurança do seu imóvel e da rua.
4. Números de emergência
Tenha sempre à mão os números de emergência da sua cidade:
Polícia Militar: 190
Corpo de Bombeiros: 193
SAMU: 192
Defesa Civil: 199
Ensine as crianças a ligarem para os números de emergência em caso de necessidade.
5. Prevenção de acidentes
Mantenha sua casa segura, livre de objetos que possam causar quedas ou outros acidentes.
Oriente as crianças sobre os perigos de brincar na rua, soltar fogos de artifício ou mexer com eletricidade.
Participe de programas de prevenção de acidentes na sua comunidade.
6. Vigilância solidária
Conheça seus vizinhos e estabeleça uma relação de confiança e colaboração.
Crie um grupo de vigilância solidária na sua rua ou bairro, para que todos possam ajudar a zelar pela segurança uns dos outros.
Compartilhe informações importantes sobre segurança e situações suspeitas com seus vizinhos.
Lembre-se
A segurança é responsabilidade de todos.
Ao adotar medidas de prevenção e colaborar com a segurança da sua comunidade, você contribui para um ambiente mais seguro e tranquilo para todos.
Juntos, podemos construir uma comunidade mais segura!
TECNOLOGIA E CIVILIDADE: Navegando no Mundo Digital com Consciência e Responsabilidade
1. Acesso à informação pública
Utilize os portais de transparência dos órgãos públicos para acessar informações sobre gastos, licitações, contratos e outras informações de interesse público.
Acompanhe as redes sociais e sites de notícias de veículos de comunicação confiáveis para se manter informado sobre o que acontece na sua cidade e no país.
Participe de debates online sobre temas relevantes para a sociedade, expressando sua opinião de forma respeitosa e construtiva.
2. Combate às fake news
Desconfie de notícias sensacionalistas e informações que parecem muito boas para ser verdade.
Verifique a fonte da informação antes de compartilhar. Dê preferência a veículos de comunicação conhecidos e confiáveis.
Utilize ferramentas de "fact-checking" para verificar a veracidade de informações duvidosas.
Não compartilhe notícias falsas, mesmo que seja por engano. Você pode estar contribuindo para a desinformação.
3. Etiqueta digital
Seja educado e respeitoso nas suas interações online.
Evite ofensas, xingamentos e discurso de ódio.
Não compartilhe conteúdo ofensivo ou discriminatório.
Respeite a privacidade dos outros.
Pense duas vezes antes de postar algo que possa prejudicar alguém.
4. Segurança online
Utilize senhas fortes e diferentes para cada um dos seus perfis online.
Mantenha seus dispositivos (computador, celular, tablet) sempre atualizados com as últimas versões de softwares e antivírus.
Tenha cuidado com links e anexos de e-mail desconhecidos. Eles podem conter vírus.
Não compartilhe informações pessoais (como endereço, telefone, número de documentos) em sites não confiáveis.
5. Serviços públicos digitais
Utilize os serviços públicos digitais oferecidos pelo governo para facilitar o seu dia a dia.
Acesse sites e aplicativos para agendar consultas médicas, emitir documentos, pagar impostos e realizar outros serviços sem sair de casa.
Economize tempo e contribua para a modernização da gestão pública.
6. Uso consciente de redes sociais
Utilize as redes sociais de forma consciente e responsável.
Compartilhe apenas informações verdadeiras e relevantes.
Evite passar tempo excessivo nas redes sociais.
Use as redes sociais para se conectar com amigos e familiares, aprender coisas novas e se engajar em causas importantes.
Lembre-se
A tecnologia está a serviço da sociedade. Utilize-a de forma ética, responsável e consciente.
Ao adotar boas práticas de civilidade no mundo digital, você contribui para um ambiente online mais seguro, informativo e positivo para todos.
EDUCAÇÃO POLÍTICA: Exercendo a Cidadania Consciente
1. Como acompanhar projetos de lei
Acesse os sites da Câmara Municipal e da Assembleia Legislativa para acompanhar o andamento de projetos de lei.
Participe de debates e audiências públicas sobre temas importantes para a sua comunidade.
Envie e-mails e mensagens para os seus representantes, expressando sua opinião sobre projetos de lei em discussão.
2. Direito ao voto consciente
Informe-se sobre os candidatos e suas propostas antes de votar.
Analise o histórico dos candidatos, suas posições sobre temas importantes e sua participação em debates.
Não venda seu voto! Ele é a sua ferramenta de participação na democracia.
3. Funcionamento da Câmara Municipal
Acompanhe as sessões da Câmara Municipal, seja presencialmente ou online.
Conheça os vereadores da sua cidade e suas áreas de atuação.
Envie sugestões e demandas para os vereadores, buscando soluções para os problemas da sua comunidade.
4. Orçamento participativo
Participe das reuniões do Orçamento Participativo, onde são definidas as prioridades para os investimentos da cidade.
Apresente propostas e vote nas demandas que você considera mais importantes para a sua comunidade.
Acompanhe a execução do orçamento, fiscalizando se os recursos estão sendo investidos de forma correta.
5. Participação em conselhos
Participe dos conselhos municipais, que são órgãos colegiados onde a população debate e decide sobre políticas públicas.
Busque informações sobre os conselhos existentes na sua cidade e como você pode participar.
Contribua com suas ideias e sugestões, defendendo os interesses da sua comunidade.
6. Transparência pública
Acesse os portais de transparência da administração pública para acompanhar os gastos e investimentos da cidade.
Fiscalize a atuação dos gestores públicos, denunciando casos de corrupção e má gestão.
Utilize as ferramentas de controle social, como o Fala.BR, para fazer denúncias e reclamações.
Lembre-se
A participação política é um direito e um dever de todo cidadão.
Ao se informar, participar e fiscalizar, você contribui para uma cidade mais justa, democrática e transparente.
Acredite no poder da sua voz!
Juntos, podemos construir um futuro melhor para a nossa cidade!
MOBILIDADE URBANA: Guia de Boas Práticas para Cidadãos Conscientes
1. Acessibilidade
Ceda a vez para os portadores de necessidades especiais.
Não utilize as vagas destinadas a eles.
Defenda o direito de ir e vir de todas as pessoas, incluindo aquelas com deficiência ou mobilidade reduzida.
Denuncie a falta de acessibilidade em calçadas, prédios públicos e outros espaços da cidade.
Ajude o idoso a atravessar a rua.
Com a autorização do cuidador, ajude a manejar a cadeira de rodas nas calçadas.
2. Bicicletas
Use a bicicleta sempre que possível para se locomover pela cidade. Além de ser um meio de transporte ecologicamente correto, a bicicleta faz bem para a sua saúde e te ajuda a economizar tempo e dinheiro.
Lembre-se
Bicicleta também atropela! Respeite os sinais e tenha especial cuidado com os pedestres, principalmente quando a ciclovia for na calçada.
3. Compartilhamento de Transportes
Opte por meios de transporte coletivos, como ônibus, trens e metrôs, sempre que possível. Além de economizar dinheiro, você ainda contribui para a redução do trânsito e da poluição.
4. Respeito no trânsito
Seja paciente e tolerante no trânsito, tanto como motorista, quanto como pedestre ou ciclista.
Respeite as regras de trânsito, não buzine sem necessidade e evite comportamentos agressivos.
5. Segurança
Colabore para a segurança dos pedestres, não estacionando seu carro em cima da calçada.
Respeite a faixa de pedestre.
Dê preferência ao pedestre, esteja você de carro, moto ou bicicleta.
Se você vir um buraco ou um obstáculo na calçada, avise a prefeitura para que o problema seja resolvido.
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